핑거루트다이어트1 핑거루트의 놀라운 효능과 다이어트 효과 - 건강상식 가이드 핑거루트의 놀라운 효능과 다이어트 효과 - 건강상식 가이드 핑거루트(Finger root)는 생강과에 속하는 다년생 식물로, 열대와 아열대 지역의 습지에서 자랍니다. 이름처럼 사람의 손가락을 닮은 모양으로 인해 '핑거루트'라는 이름이 붙었으며, 주로 중국 남부, 태국, 인도네시아, 말레이시아 등지에서 자생합니다. 최근 핑거루트에 포함된 판두라틴(Panduratin) 성분이 건강에 미치는 다양한 효과가 주목받고 있어 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 이번 글에서는 핑거루트의 효능, 섭취 방법, 그리고 다이어트에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 1. 핑거루트의 주요 성분: 판두라틴(Panduratin) 핑거루트의 핵심 성분인 판두라틴은 항산화 및 항염 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이 성분.. 2024. 10. 5. 이전 1 다음
